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2020-09-22 23:52:00

体力アップ

ここ最近は週１で朝トレしてます

日々の生活の身体がとても軽く階段や山を登っても快調で、体力が落ちるのは年ではなく、ただのサボりだと判明しました

 

10キロジャケット着てまだまだ頑張ります!

 

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