今年はコロナで少人数でしたが寒稽古をしました

最近は寒稽古も親のクレームでやりにくい時代らしいですが、自由参加なので大神拳は気楽にやってます

外で広々とナイフ戦ができるのは気持ちがいいです

ナイフで襲われたら走って逃げる！

これが大神拳のポリシーだから。

今年もコロナに負けず素敵な1年になりそうです

フットマッサージで筋肉を柔らかくして、身体のテンションを減らす

稼働域を増やして、動きを良くする

重い突き蹴りを出しやすい身体にする

知らない人に園児が身体の一部（頭、肩、おしり、髪、手足）を触られたらすぐに大きな声で「やめてください」と伝える

園児の護身術は

「大きな声で助けて」、「手を噛む」　

しっかり練習してください

逆立ちを1分がんばれたら、側転が自然とできるようになります